与心爱的人分手，如何挽回一段感情?事实上，要想挽回，我们不建议死缠滥打，比较建议的，还是对自己进行心理建设。为了得到对方的尊重，我们必须振作起来，有一个好的心态。具体来说，什么样的好心态呢?如何挽回一段感情?老手六招教你挽回感情!
精神建设，看上去很简单，做起来却不那么简单。在挽回一段感情的过程中，过程是比较痛苦的。假如自己的内心还不够坚定，那我们还是建议你放手。要不然，在挽回的过程中，一旦出现情况，你就会后退。心境决定着我们的情绪，心境决定着我们如何去做。因此，心境直接决定着我们能否成功挽回。下面来看看如何挽回一段感情?
一，坚定的信念。
我们应该有一个坚定的信念，相信只要我们坚持下去，这段关系就一定能挽回。现在我们只是暂时和对方分开。
二，了解对方的心。
如何挽回一段感情?找出对方为什么和我们分手。其实很多人分手的原因只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因是什么。如果把对方说的分手理由当成真实的，那就很难挽回了。
三，更加自信。
永远不要觉得：啊，都是我不够好，我配不上他/她。不要有这样的自卑感。也不要太过清高。事实上，良好的感情，应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。
四，欲擒故欲。
为了挽回一段感情，千万不要操之过急。永远不要让对方觉得，你非常渴望挽回这种感觉。假如你非常想要挽回这段感情，此时我们要做的，就是欲擒故纵。别太在意对方。即使是给对方一种错觉，认为我们不想挽回这段感情。恰当地冷淡对方一会儿，也许，对方反而会发现你的好。
五，最忌讳的就是死缠滥打。
如何挽回一段感情?死缠不休不仅毫无意义，而且可能会让你的努力前功尽弃。此外，女要注意的是，不要总是唠叨叨，哭着问男孩们为什么。男孩们最讨厌死缠不休的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方就会更加烦躁。不停地问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠不休的人。
七，面对现实。
如何挽回一段感情?我们应该正视对方的离开。我们应该看到对方不再爱我们，不要想你和对方的过去。否则，想起这些过去，会让你更难过。振作起来，对你一点帮助都没有。如果对方离开我们，我们应该把他当成普通朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要探索对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩是自由的，我们无权干涉。
八，把对方当普通朋友。
如果你刚和对方分手，情况不是特别糟糕。我们可以把对方当普通朋友。如果对方在这个时候对我们冷淡，那也是正常的。我们不应该惊讶。此时与对方保持一定距离对双方都有好处。
失恋当然很容易让人伤心。但如果我们真的想要挽回这种感觉，就得用正确的方法。盲目的死缠滥打，只会让对方讨厌你。上述方法，你不妨试一试。要挽救一段感情，需要一点时间，千万不要操之过急。而且在分开的这段时间里，你可以给自己一个提升，比如，改变外表，或者，改变自己的缺点，都可以。