夫妻房事是夫妻进入婚姻生活中必须要做的事情，所以小编整理了七个姿势，希望能增加你们夫妻的性乐趣。
一、前后运动式。
大众化的运动中，男人们最常用的一种方式是前后移动。我们所说的前后运动，就是通常所说的活塞运动。其能刺激阴道前壁、子宫口等部位，这种运动本身是单调的，为了加深情绪，需要有动作速度、深度等技巧，正常位置时这种前后运动接近水平，此时，将子宫推向头部。女人的身体摇摆等运动都有助于增加兴奋感。女人也可以相应男人的蠕动做前后运动，但一般不能像男人那样灵活自如。
二、上下移动式。
从上到下的运动，可发展为女性上、前坐位或屈曲位等经典动作技巧。众所周知，女人很难像男人一样灵活自如地做这种上下移动，这是因为男人的阴茎与身体的轴向垂直，而女人的阴道大致与身体的轴向相等。因此，女性在做上下运动时，不要过于激烈，慢动作是很重要的。
三、旋转运动式。
旋转运动，是一种非常适合女性下身的运动。这种方法，主要是男士在插入阴道后，在腰间画一个圆圈。因为这种方法，两人贴的很紧，更有利于刺激阴茎根部的阴道口。
四、压迫动作式。
压制动作，最大的特点就是阴茎插入后，两个人的性器官紧密结合。透过使女性阴蒂及子宫阴道受到强烈刺激的紧贴式压迫性运动，男性可以体验阴道收缩的乐趣，或将压迫性运动用作过程中的短暂休息或防止男性射精的技巧。
五、混合动作。
由这个名称可以看出，这是一种结合了多种运动技能的模式。但是这种方法，首先需要与女性合作才能完成。要不然，就不会有多姿多彩的。
六、阴道收缩运动式。
这样做，最大限度地提高了夫妻的性水平。这是一种收缩阴口肌肉的运动，通过训练，阴道可以收缩的非常紧，最简单的方法就是收缩肛门。肛门括约肌和阴道括约肌受同一神经支配。因此，肛门括约肌一收缩，阴道括约肌必然伴随收缩。通过收缩阴道，使阴道更敏感、更敏感，使女性自身更性感，这种增强和缩力的练习，绝非为了取悦男性而进行。
七、刺激阴蒂，刺激阴蒂运动式。
阴蒂刺激性运动，对女性很重要，是上述所有技巧中最重要的一环。不管是哪种方式，如果阴蒂没有直接或间接地受到刺激，女性都不会轻易地达到高潮，这是男人们必须知道的。所以，根据不同体位，男性在进行运动时，需要同时用手指等来阴蒂。
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