伤害了前任怎么挽回?许多人在面对分手时，因为无法接受分手的事实，太过伤心、情绪崩溃，会做出一些非常不理智的行为，比如一哭二闹三上吊，你要知道，这些行为不仅对挽回这段感情毫无帮助，而且会加速他离开你的步伐，那么如何挽回前任呢?
一、你得相信，所有的人都是自私的!如何挽回前任?救的唯一办法就是让他来找你!但愿每个人都能记住这个句子!叫他回到你身边!这一方面可以挽回更多的机会，另一方面你需要。举个例子吧上一次恋爱中，对方提出分手，我问了为什么，她没有回应，我也没有纠缠，怎么回事，怎么回事。事实上，分手的原因主要在于我，久久不联系，对方的一丝小情绪让我超不爽，可我还是喜欢啊，可是我从不纠缠，或者夜不能寐，即使所有的事情都是我的问题。有人说我很酷!你们不爱我，我也不爱你们，这是公平的。大约三个月后，她来找我，向我道歉，说是她做得不好，没有理解我，希望和我重聚。我很困惑。啊，你道歉了吗??之后我才知道，感情没有对与错，只有可以理解的，真正的爱着的，她不能理解你，那她也会有问题。很多人，分手后我自责、内疚，或者否定自己，觉得问题全在自己身上，让深爱的人离开，其实很大程度上不用这样，感情永远都是两个人的事。
二、人的情绪是很容易变化的。如何挽回前任呢?当然他现在不爱你，这不代表他以后不会爱你，人的情绪是很容易波动的。在你很难过的时候，有人扇你耳光，你还会继续难过下去吗?绝对不!你会发怒的，你会还手的。此时再有一个人来保护你，站在你面前，你又会变得很委屈，很感动。假如朋友圈里看到有人在秀恩爱，一些结了多年婚的人会说：“只有互相理解，才能结婚”。难道他会引起反省吗?的确有很多种方法，po你的健身照、旅游照、集体聚会和别人的合照，都会有效果，但是你需要找一种最能打动对方的方法。你们要做最好的自己，即使他提出分手，你们也要告诉他，他是个失败者。
三、不要消极。我能理解你的伤痛，有的时候会想念你，有的时候会感到内疚，有的时候会怨恨对方。不管怎样，要善待自己，你的伤痛他看不到，更不会可怜你，你的伤痛给谁看?也许要走很长时间才能挽回…你们将听到别人对你们说你们会变得更好，我也知道你们只是需要他，但是我仍然希望你们生活得很好。也许有一天，你会觉得没有必要去挽回，或者仍然坚持自己内心的美好，而这一切都是你可以选择的。你们不能控制别人，你们自己表现得就像一个loser一样，不能证明对方的选择是对的，即使你装也要装得很开心，表面上看来风平浪静，这需要强大的内心!
四、学着等待。如果等了很长时间，你仍然喜欢她，但是对方没有及时联系你，你可以作为一个朋友再去联系她。时光会让她忘掉你的缺点，一切都会像从头开始一样，她会因为你原有的优点重新爱上你，会因为你新的优点对你更感兴趣。放眼长远，将来谁也说不准，只要你有勇气，敢面对，心存善念，总会有好事情发生。
挽救很简单，主要看态度，技巧是次要的，很多时候只需要低头，问题是你是否需要低头，要知道很多时候对方可能在等着你去挽救他(她)…恋人之间很容易把话说得太满太绝，平时要注意留有余地。
首先，要考虑清楚：你想要挽回对方，是因为自己的面子还是真的爱对方;其次，为什么你们之间会产生矛盾，挽回了问题就会解决吗，不能解决的话就会更痛苦，因为挽回的人再一次踢了对方;最后，不要骗自己!
还有一条给女人的忠告，不要抓着一个问题不放，女人很容易说话没脑子，男人很容易做事没脑子，要想挽回就得学会体谅，不要忍耐，要懂得理解和体谅。
