因此，在失恋之后，我们必须明白一件事：“虽然失恋是一件痛苦的事情，但爱只是生活的一小部分。失恋的痛苦期一般多久，你自己的世界里不仅有爱，还有理想、生活和自我等着你去实现。”
一、失恋的痛苦期一般多久,如何快速度过失恋期
事实上，很多时候，你会觉得“如果你失去了一个人，你的大部分情绪就不会得到满足”，但事实并非如此。因为爱不会消失，只会从一个人转移到另一个人身上。
而前任说白了，就是一个以后和你没有任何关系，不可能爱上你的人。如果非要让自己在对方身上不断付出，那只是徒劳和痛苦。那么为什么不把这种无用的爱和热情变成爱自己呢?
有些人会觉得失恋后就不会有安全感了。我想告诉大家的是，“80%的安全感都是自己给的”。其实，努力赚钱，提高生活质量，就足以取代原来伴侣给你的东西;有些人会觉得失恋后就不会有陪伴感了。
我想告诉你的是，“你的朋友、家人，甚至独自一人”都能满足一个人对陪伴的需求，但你从来没有尝试过;有些人会觉得失恋后很难找到人生的意义。我想告诉你的是“实现你的个人理想，得到周围人的认可和尊重”。当你的个人价值大大提高的时候，如果你想走出失恋的阴影，那就是瞬间的事情。
更可怕的是，在你失恋后，你想学习，不想玩，工作也很糟糕，也不追求自己的理想。让自己整天生活在抑郁中，看起来很痛苦，事实上，你喜欢这种放弃的感觉。
这并不是说你不能出来。只是因为你失恋后太闲太舒服了，就是不想出来。你真的放不下你的前任吗?no!只是因为你开始为一个不爱自己的人放弃自己。因为你总是暗示你“失去的是最好的”，你自然很难期待未来，也不会让自己下定决心提高个人价值，这样你就配得上一个更好的人。
