虽然分手时各种誓言不会后悔，但夜深人静，只有自己会感到孤独和悲伤，毕竟，曾经心爱的人离开了，暂时难以接受也很正常。分手是我们不想在恋爱的过程中看到的结果，既然我们已经达到了这一步，我们就必须接受这个结果。
一、分手一周内
分手那天晚上最不舒服，可能暂时不能接受这个事实，最初的爱日子，只有自己，晚上悲伤睡不着，哭晕。但无论这次多么悲伤，时间都过得很快，第二天很快就会到来。失恋多久可以走出来，第二天早上起床也很不舒服，再次确认它真的分开了，心仍然不能接受，但情绪比晚上好一点。在接下来的几天里，一天的大部分时间都被用来发呆，想追逐戏剧来转移注意力，但无论你看什么，你都可以联系到你的前任。不看戏剧进入学习后，效果更差，学习5分钟会发呆30分钟想到前任，想想之前，想想之后，学习效果很低，熬夜恶性循环，在不玩手机总是记得，白天和晚上没有区别，换个地方发呆。
二、分手一周到一个月
分手后，随着时间的推移，事情并没有好转。我还是不能接受自己的事实，但我一遍又一遍地告诉自己，我不能回头洗脑，告诉自己我可以。漫无天日的平静期比前一阶段更痛苦。这种感觉不像以前那么凶猛，但每一分钟都很长。我不知道我前任的趋势。我失去了所有的窗口来窥探她。我不知道她是像我一样痛苦，还是调整了状态，甚至找到了下一个让她兴奋的人。大家都说治愈失恋的良药是时间，新欢是催化剂，但我不想让别人进去，所以我想一直留给她，直到我完全放下这个人。在这种情况下，我既不能接受别人，也不能回头看她。我只能慢慢忍受。事实上，这种一无所有的感觉是最实用的，我再也不用担心她会离开了。
三、分手一个月后
分手一个月后，即使在痛苦之前，也应该慢慢出来，空心的位置愿意让别人进去，我也有能力再次爱别人。那时，如果我仍然最爱她，我可能会回头看看她。失恋多久可以走出来，现在回头只是喝毒药解渴让自己不再痛苦，但有很多隐患，这种复合不可取，正确的复合心态应该是，我珍惜但不依赖我们的感情，它让我阳光进步而不是沮丧，分手后我仔细考虑我们的关系也反思自己，在自我调整的过程中我治愈了，现在，我有能力爱别人，但我仍然选择爱你。
