当我们在社会上生活和工作时，我们经常会遇到一些人邀请我们参加晚宴。事实上，很多人不适应人际关系密集的地方，有些人不喜欢参加一些晚宴。情商高的拒绝聚餐理由，懂得以下这3种做法。
一、先同意，以后及时拒绝
当有人叫我们参加晚宴时，如果我们既不想参加，也不想驳斥对方的脸，我们可以先同意对方，表现得更快乐，快乐地同意。几个小时或几天后，把时间卡在对方没有开始晚餐布局，比如预订座位，然后打电话拒绝。
当你拒绝的时候，你说你暂时有事情要做，比如紧急加班。你真的不能来。让他们慢慢玩。拒绝的时候要表现出缺点，有些尴尬。这比当场直接拒绝要好。这种方法适合对方只叫你参加，不是中心情况。
二、家里那个不同意
另一个更好的方法是，当他们打电话给你参加酒局时，他们告诉对方，他们的另一半不同意，因为他们有生育计划，他们不能吃重口味的食物和喝酒，并严格控制它。情商高的拒绝聚餐理由，例如，可以说：“最近准备生孩子，去那些重口味的菜和酒我不能享受，只能看干盯着，太不舒服了，我还是不去，有机会再去。”但这种方法的缺点是不能使用太久，在一些他们不想去，更关键的时候会更好。
三、身体原因
最后一种别人叫你去吃饭，高情商会用拒绝方法，也就是说，因为身体原因，真的不舒服，不能吃食物和饮料，比如可以说：“最近因为身体不适，胃痛跑了几次诊所，医生说不能吃更重的味道和饮料，我忍不住去，或者忘记，下次。”但是，这个原因不能用太久，否则别人会清楚地知道你在逃避。
