脾气很好，是一个人最大的修养，脾气大，是一个人运气差的走向。所以脾气的好坏，决定着幸福的多少。我们一起看脾气大，解决看哪些办法。
一、控制自己的脾气，不是成为感情的奴隶。
任何时候，都不应该成为感情的奴隶，而应该反过来控制感情。遇到困难、烦恼、正常。一旦情绪爆发，正常的事情就会出现异常。
美国社会心理学家费斯汀格有着名的判断，被称为费斯汀格法则:生活中的10%是由你发生的事情构成的，另外的90%是由你对发生的事情的反应决定的。有句话提醒司机，宁可三分钟，不抢一秒。遇到不愉快的事情，也要注意自己，停止30秒再说。当大海掀起波澜时，一定要对自己说冷静、冷静、冷静、不说话。
二、控制自己的脾气，成为有修养的人。
脾气大的人为什么不幸福?至少有三个原因。
1.脾气大的人不受欢迎
每个人都有尊严，每个人都需要面子，如果你抓住对方的一点毛病，唠叨、唠叨，甚至是恶语相加，如果对方是有修养的人，就不会和你在乎，但是后面会对你敬而远之，尽量少和你打交道。
如果对方是拒绝吃亏的人，他一定会嘲笑嘴唇。我一句话，你们的声音越来越大，火气越来越旺盛，可能会从争吵变成肢体冲突。
经过别人的劝说，你们两个人终于互不理睬，转过身来，但是对你们形象的杀伤是巨大的，不仅和你们争吵的人会成为你们的死敌，别人在眼里，也不敢和你们深入交流。
一个好汉有三个帮派，一个栅栏有三根桩，没人帮你，你做什么都很难。
2.脾气大的人失去理智
那一年，刘邦与项羽争天下，处于下风。此时，韩信攻占山东，派人对刘邦说，山东这个地方的人不服从，必须有大官镇的地方，请大王封印我的假齐王。
刘邦一听，火冒三丈，老子就被项羽焦头烂额，你祖母不急着来帮忙，反而要起官。桌子一拍，就发作。
旁边的顾问陈平见状，急忙在桌下踩了他一脚。刘邦不愧是个厉害的人物，立刻醒来，大声说:他母亲的封是什么假王?要封印就封印真正的国王!传递我的命令，封韩将军为齐王。
没有陈平的注意，刘邦脾气来了，可能会破坏大汉的江山，天下可能不叫刘。
3.脾气大的人伤害身体。
心理学家的研究证明，对他人不友好，易怒会增加患冠心病和高血压的风险，脾气也与肺功能有关。中医学认为，脾气不好，容易生气的人，有肝功能障碍和器质性疾病的可能性。中医大多把它归类为肝火。
三、脾气好，运气好。
那脾气大怎么办?佛家有一句话：愤怒的奴隶。愤怒是因为自私，心里只有自己，没有别人。要消除脾气，就要修炼这颗心，把自私变成智慧的心。
1.拥有阿q精神。
俗话说，将军可以在额头上跑马，宰相可以在肚子里撑船。虽然我们不是将军，也不是宰相，但是我们能否阿q一下，当别人惹我们生气的时候，我们会把自己当将军，当宰相，不要和不讲理的人一般认识。学习弥勒佛，大肚子容忍，天下容忍不住。
2.必须节约自己。
对人要宽广，对自己要严格!和别人闹矛盾，一定要反思自己是否做对了，有哪些不好的地方?如果你错了，有什么错误，最好真诚道歉，解决矛盾。不要为了面子而死，使矛盾越来越激化。
如果反省自己没有错的话，不要忽视别人，在对方的楼梯下，不要生气，不要嘲笑别人!
3.超越。
人为什么喜欢脾气大?根本原因是自我观念太重。一切以自我为中心，自身的思想观念和言行都是标配。如果一切都不符合自己认定的标准，就会觉得不对，有理由说。佛教的话，犯了我的执着。
另外，物质观念太重，一旦有人损害了自己的蝇头小利，不管对方是有心还是无意，都会立刻感情爆发，不留情面。用佛家的话说，就是犯法。
要解决脾气大怎么办，最基本的是打破以自我为中心的观念，打破对物质的执着，超越自我，用普通的心面对一切，自动动作，进出没有障碍!
脾气好，福气好。脾气越好，幸福就越大。愿你练好这颗心，养好脾气，带来无数好运!
以上就是脾气大，解决看这些办法的内容，想知道更多调整情绪的方法吗?关注明君情感教你更多的情绪调整技巧，帮助你调整情绪，从此幸福美满。
