人为什么会生气，事实上，人之所以会生气，是因为这是大脑中的一种情绪表现，那些引起他愤怒的东西，大脑无法得到很好的解决办法。所以会出现去短路的现象，而此时人们会感到不舒服，不知道如何表达自己的情绪。人们在这种情绪的压迫下会感到浮躁不安，从而产生了愤怒的说法。
因此，根据医术描述，经常生气的人会导致大脑反应缓慢。而且生气的时候情绪浮动很大，所以身体上很多器官都会受到一定程度的影响。心脏会因为生气而开始剧烈波动，严重的人也会导致心肌梗死。而且皮肤状况会因为经常生气而变差，对爱美爱帅的人来说简直是折磨。
为了自己的健康，我们也应该控制自己的脾气。我们都知道脾气的起源是因为我们不能很好地判断这件事，所以我们不能用愤怒来掩盖自己。因此，如果我们想控制自己的情绪，我们必须不断阅读和提高我们的知识，这样我们就可以积累更多的时间。当我们慢慢接触到更多的东西，当我们能够解决许多问题时，影响我们愤怒的东西会越来越少。
假如说一旦我们无法控制自己的脾气，其实可以先想办法让自己冷静下来。知道自己要生气时，可以试着大口呼吸，让这颗躁动的心得到舒缓，回归平静。或是给自己倒一杯水，一口气喝下去，这样的情况也能缓解情绪。接着在自己的大脑中用自己所了解的知识来分析原因，如果不行，也可以借助外界的力量来缓解让自己生气的问题。
二，生气了八种消气方法
1.准备一些橘叶，一旦生气立即煎几片橘叶喝，这叶可以解气。
2.脚底按摩身上的肝经穴位过于冲穴。该穴位位位于大趾和二趾之间，距趾根约4公分处，最有效地消除长期瘀结之气。
3.吃佛手煮肉片，佛手可以换气，宽胸。还可以作药治气。
4. 煮上上丝瓜蛋汤，黄瓜可以解烦，解烦，解气，消湿。
5.比较严重的话，吃中药方郁金及香附，治疗气郁。
6. 多看热闹，搞笑，相声小品，风趣，动画片，让人尽情地笑。
7.摆脱狭窄的自我，为社会发展赚钱，从无私奉献中获得快乐。
8.古代医学书记说，愤怒会损害肝脏，必须用悲伤来治疗。如果标准允许，制造假悲伤来抑制愤怒和愤怒，以保持生理平衡。
