情感上，一个人患得患失的直接原因，通常是由于欠缺安全感，因此在与人交往时要小心，克制自己的感情，害怕多规定另一方哪些，那样在感情中患得患失怎么办呢？
不安全的人，他人对你的安抚和正确引导仅仅不能根除，有些事情，除开自渡，他人自顾不暇。期待获得充分的安全感，从他人那边获得的仅仅临时的，自己给自己的安全感是永恒的。因而，与其说等他人让你充足的安全感，比不上自己给自己安全感，勤奋摆脱胡思乱想。实际上，在感情上，女人一直患得患失怎么办?学三招就够了。
一、学好精神独立。
即便在恋爱中，女人也不能丧失一个人独处，不必竭尽全力地依靠另一方，期待另一方能满足自己的心里，而要学会学会思考难题。所说精神独立，便是你在遇到问题后，并不是第一时间向他人寻求帮助，反而是先开始思索，对自己的选择承担。
实际上，恋爱中的男孩儿大多数更喜欢被女人依靠、信任的觉得，可女人心里一定要搞清楚，竭尽全力地依靠另一方，是一种非常危险的个人行为。倘若大家过分依赖另一方，只需另一方离去，大家就什么也没有。
如果你想有充足的安全感，你无须从他人那边获得。最先，你学会了精神独立，实现人生价值，养成自个的人格独立。你还是担心并没有安全感吗?
二、试着互相信任。
感情快乐的前提条件，其实就是信任。倘若大家学会了不敢相信另一方，凭着自身的遐想和猜疑，一天到晚都越来越神神道道，那样你们的感情终究会完毕。倘若不相信他，最先想一想自己为何难以相信他人，是由于担心拿出自己的心，或是与生俱来并没有安全感?看见他与别人说说笑笑，内心就极难受，听他嘴中谈起一个人也不开心，根据一些小事来证实心里的猜疑。
从长久看来，你们的性子也会越来越变幻无常，与恋人争执的频次也会提升，只是因为大家不足信任另一方。针对患得患失怎么办而言，只有学好彻底信任另一方，才可以被另一方信任，也可以体会到他带来你的安全感，才不会有这种苦恼。
三、学好积极示弱，沟通交流。
女士在爱情中，不可以过于强悍，不然，最后往往无法得到好结果。示弱者，并不是服软，反过来，明白积极示弱者，更容易收获幸福。情感上，越喜爱蛮不讲理、没事找麻烦的女人，越欠缺安全感，他们就会越能吸引住别人的专注力，证明自己的重要性，实际上这样做只会使男生越走越远。
有时候，你适度地向另一方示弱，对他说你的要求，好好地交流与沟通，使他搞清楚你为什么这么做，比你用一些偏激的方式吸引注意力，好一万倍。安全性，始终是自己给自己的，不必在日常生活中胡思乱想，请好好的爱自己，好好爱自己。