出轨后，双方的心理都需要调整，因为出轨对一段感情伤害很大，也会导致信任危机。老公出轨回归后我该如何和他相处，在严重的情况下，信任会崩溃，过去所有的美好都可能被否认，陷入痛苦无法自拔的境地。
一、老公出轨回归后我该如何和他相处，双方都需要采取一些措施来重建信任和感情。
1、诚实沟通：双方都需要深入沟通背叛事件，了解背叛的原因和回归的决心。避免将来重蹈覆辙。
2、重建信任：背叛会严重损害夫妻之间的信任。通过诚实透明的行为，双方需要共同努力，重建信任。
3、寻求专业帮助：心理治疗或婚姻咨询能帮助夫妻处理背叛带来的情感创伤，学习如何重建亲密关系。
4、给对方一个空间:在重建信任的过程中，双方都需要给对方一些处理情绪的空间。保持耐心和包容，给对方足够的时间来修复关系。
5、自我反省和成长:双方都需要反思自己在婚姻中的角色，了解自己在背叛事件中的责任，努力提升自己，避免类似事件在未来再次发生。
6、培养共同兴趣：共同参与活动或培养新兴兴趣爱好，有助于增进夫妻关系，重建亲密关系。
7、保持耐心：重建信任和情感需要时间和努力。双方都要有耐心，给对方足够的时间来修复关系。
请记住，每一段婚姻都是独一无二的，背叛可能需要不同的处理方式。首先，双方都需要花费时间和精力来重建信任和亲密关系。
