如果你想恢复以前的感情,你必须重新建立彼此之间的关系。两个人坐下来进行积极的沟通,消除矛盾,找出夫妻之间的问题,改变相处的方式,从对方的角度看待问题,更加宽容和理解。既然原谅了出轨的一方,另一方就不能胡思乱想,不要再提出轨了。出轨后怎么修复两人之间的感情?
第一,过去已经过去,所以不要提及背叛
背叛已经发生。即使你每天骂他一百次,你也无法改变事实。如果你一次又一次地提到过去,不仅会伤害你,而且你的丈夫也会为你感到羞耻。这不是一个良性循环。他们在相处的过程中会很尴尬。一个感到抱歉,另一个感到非常委屈,这将导致两个人不知道如何沟通。重要的是要知道夫妻之间的沟通是非常重要的。如果没有沟通来修复这种关系,那就是一种幻想。
第一步是尽量避免尴尬,不要提及此事。他们似乎没有发生。日常交流应该是自然的,不要太刻意。过了很长一段时间,他们心中的隔阂自然就消失了。
第二,克制自己不要胡思乱想
在选择原谅丈夫后,许多女性无法控制自己的多疑情绪。他们说,一旦被蛇咬了十年,他们就害怕井绳。他们经历过背叛。当他们看到对方和异性多说话时,他们会想象他们是否有关系,他们是否已经在一起了?或者在约会阶段,事实上,这些都是他们自己的假想敌。因为被背叛的人特别关注这件事,所以有很多联想和隐喻。
如果你想修复你的夫妻关系,你应该学会放下过去,不要让过去占据你的思想,接受对方背叛你的事实,但你也应该给予对方足够的信任。不要过分扭曲你另一半的朋友圈,保持积极乐观的情绪,这样另一半就不会感到巨大的压力,想要逃避,他们的感情自然会达到更高的水平。
第三,真正原谅他,原谅他,放过自己
出轨后怎么修复两人之间的感情?我知道你一定想问,明明是他做错了什么,为什么我要选择什么都没发生的原谅他?
因为只有当你实现了真正的原谅,你才能放开自己,不与自己竞争。婚姻心理学中有一句谚语“选择信任,就要做到信任,选择复合,就要接受他,原谅他,给他一个改正错误的机会。”如果你只是原谅你的嘴,事实上,你仍然把他推得很远,那么两个人都会受苦。最好直接离婚。既然你选择修复你的婚姻,你应该有一个合理的情绪,减少一些会让你痛苦的行为,改变你的认知和内在思维,真正给他一个机会。